Wil je je kind(eren) te behoeden voor vierkante ogen en schermhangen? Het afnemen van de tablet of telefoon gaat misschien niet altijd makkelijk. We geven je daarom graag wat tips hoe je de schermtijd van je kind(eren) kunt verminderen zonder worsteling.
Kijk eens mee met wat je kind aan het doen is op een scherm. Stel vragen over wat hij of zij precies aan het doen is of naar wie je kind aan het kijken is. Misschien is je kind helemaal afgedwaald in zijn/haar eigen wereld, maar probeer echt antwoorden te krijgen. Neem de tijd om interesse te tonen.
Vaak begint de schermtijd zodra een kind zich gaat vervelen. Probeer te leren dat schermtijd geen oplossing is voor verveling. In plaats van schermtijd, kan je kind spelen met speelgoed, boeken lezen of buitenspelen. Wil je zeker weten dat je kind veilig buiten speelt? Dan kan ons GPS-horloge voor kinderen handig zijn. Heeft je kind geen zin in om te spelen of lezen? Laat dan de verveling toe. Zo ontdekt je kind wat verveling is en dat schermtijd niet altijd de oplossing is.
Kinderen van 4 tot 6 jaar leren door mensen in hun omgeving na te doen. Daarom is het belangrijk dat jij het voorbeeld bent. Verminder dus (ook) je eigen schermtijd. Hiervoor kun je bijvoorbeeld bepaalde meldingen uitzetten en je telefoon niet meenemen naar bed. Dat is ook nog eens goed voor jezelf! Gebruik je je telefoon en wil je kind even je aandacht? Probeer dan altijd oogcontact te maken tijdens het praten.
Leer je kind welke taken prioriteit hebben voordat het tijd is voor een scherm, denk aan de tafel dekken en afruimen, speelgoed opruimen of het eten geven van het huisdier. Pas als die taken zijn voltooid, is het tijd voor ontspannen schermtijd. Door limieten in te stellen weet je zeker dat de schermtijd niet langer duurt dan de ingestelde tijd.
Als je kind oud genoeg is, kun je ook afspraken maken en grenzen stellen. Een paar veel gemaakte afspraken zijn: geen schermtijd tijdens het eten, geen schermtijd na een bepaald tijdstip, geen schermen op de slaapkamer en pas schermtijd als bepaalde taken zijn voltooid.
Schermtijd verminderen hoeft geen strijd te zijn: je kunt op een positieve manier grenzen stellen. Help je kind ontdekken dat er ook andere manieren zijn om verveling tegen te gaan dan schermtijd. Zo wordt schermgebruik een bewuste keuze in plaats van automatisme. Creëer samen met je kind een gezonde balans tussen schermtijd, spelen, lezen en buiten zijn.
Meer blogs lezen? Ontdek het hier.
